La préparation d’une course qu’elle soit en solitaire ou en équipage ne se résume pas uniquement à la maîtrise de son bateau. Il faut appréhender un ensemble de facteurs, tous liés à la recherche de performance, qui sont susceptibles de créer la différence avec ses adversaires.

Ma semaine type
60%

Navigation

Test du bateau, réglage des voiles, etc.

25%

Travail sur le bateau

Réparation, optimisation, etc.

14%

Entrainement sportif

Course à pied, musculation, natation

1%

Détente

Team building

Ma carrière en quelques chiffres
2

Solitaire du Figaro

537

mètres de bout usés

4

Tours de France à la Voile

138356

miles nautiques parcourus

2

Traversée de l'Atlantique

243

sachets lyophilisés consommés

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